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2022.10.26
看見了 改變正在開始
我愛你 我想著你
我愛你 我罵著你
多希望 再多些表裡一致
多希望 再少些口是心非
這才明白 真切的愛
需要的是日以繼夜地練習
練習看見 練習說出 練習轉向
將那些指出的責罵
換成一個又一個最真切不過的擁抱
有一種狀況，是我很熟悉又很討厭的。
明明工作時心裡掛念的，所想的，都是我的家，我的孩子，還有那整天盼著我回家的毛小孩，可是，每當我回到家門時，那樣的筋疲力盡，那樣的奔波，瞬間將我心裡掛念的一切給關在一個角落裡，縮成一團。
這時，我掉到一個會讓我後悔的陷阱裡，可是，我還是踩進去了。
“你們玩具怎麼還沒收？散成一地是怎樣？”
“一定要我盯著才會做好嗎？”
“功課呢？寫完了沒有？”
“都不會來幫我拿一下東西嗎？這種事還要我說嗎？”
像從天而降的杯子，哐啷碎了一地，碎玻璃，扎心。
話才剛出口的這瞬間，迎頭而來的是另一種懊悔。怎麼，沒能把我的思念先說出口，倒是這樣粗暴地刮了孩子一頓。他們眼神裡，有著想擁抱的渴望，卻又怕被罵，在這樣的掙扎裡，我讓自己安靜下來，到廚房喝一大杯水，順順我的心意。
人是很可愛的生物，充滿生命力，也有著求生的本能。在這樣疲累的時候，往往更容易因為消化不完的壓力而陷入一種求生狀態。我們渴望要活著，卻因望壓力而感到被威脅，焦慮著做不好，擔心著處理不完，更有著很多很多說不清楚的負面情緒壓在心頭，還要想著明天早上早餐要準備什麼。這樣多的灰黑層層疊疊，就在短短的這一瞬間，而我們最初思念的所有心意，已被壓在最下頭。
想起了曾經的自己，在等待家人回家時，心裡也有好多的小劇場。明明是這樣擔心對方晚回，擔心是否出事了，思想著各種可能的劇情，心中的愛是如此濃烈，卻在對方回家開門的那瞬間，化成指責與怒吼。
“晚回來就不能先打個電話？傳個訊嗎？”
“你明知道我有煮晚餐在等你，那怎麼這麼晚才回來？”
“你到底有沒有想過我的感受？”
那時的我，這刻的我，重疊著，一樣愛著的心，一樣拙劣的口語。看見這樣的自己，順著那一大口滑入喉頭的水，接納著這樣可愛又愚拙的自己，“換個方式吧！”我這樣對自己說。
彎下腰，陪孩子收拾著玩具，把書一本本放好，也將孩子攤在桌上的作業仔細看過，我讓自己陷入一種安靜，因為，看見自己正處在不平衡的狀態中，這樣的自己，是說不出好話的，索性，我抱了孩子一把：“給媽媽一點時間，媽媽真的很想你們。”
也許是感受到我軟化的言語，也許是心疼我忙了一天還要這樣大吼大叫，也許是，最單純的愛著我，孩子順著我的方向動了起來。這才明白，在一開始，我的話語已決定了我們的方向。
可愛的孩子，總會在這樣的時候柔軟著，因為我的看見與停頓，他們並沒有張揚著防備心，說著保護自己，關於辯駁的話語，他們就只是把該做的事情完成了。而隔天，當我一樣的時間回到家時，孩子已完成大部分該做的事，在自己的房間預備著休息，說說話，看看書，放著最喜歡的睡前音樂。
拙劣地前進著，這樣的狼狽與掙扎是常態，看見與停頓卻仍只是偶爾。但我知道，在某一天，會轉向的。屆時，我們將懷抱更多的理解，關於理解自己，關於理解對方，而有更多的接納。
心裡的那個小女孩，拉拉我的衣角，請我不要再責怪自己，尤其是在這樣改變的旅程裡。那些過往的求生本能，數十年的習慣，曾在某些時候讓我保護著自己，但如今，我已長大，不再需要這樣的張牙舞爪才能保護自己，這是我要看見並願意改變的。而數十年，不是幾十分鐘，總要給予自己更多的時間與空間，慢慢地，有意識地，寬容地將自己導向更好的方向。
深深感謝這樣的看見，改變，已在路上。
親愛的我們
那些脫口而出的話語，常常帶著口是心非，層層疊疊蓋住了我們最最真誠的心意，太不值，若讓爭執與咒罵成了最後的結果，我們也太委屈。就停下來吧，在看見的那一瞬間，讓我們回到安靜，再回到原點，關於所有愛的原點，於是，風暴將止息。
親愛的孩子 親愛的家人
對不起，我是愛你的。卻總是在那些焦急等待的時刻，又或疲累不堪的時刻，為了保護脆弱的自己，而重重傷了你。那些時候，請陪著我，請給我一個擁抱，請帶著我這樣轉向回到你面前。我愛你，謝謝你。
親愛的自己
謝謝你所有的看見，謝謝你所有的包容與停頓，謝謝你願意給予自己時間與空間。在這樣的寬容裡，更多的可能性將會由此而生，而愛，永不止息。
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