這是一篇我總是放在日記前的禱文，
提醒著自己，若是可行，總要溫柔而行。
倘若言語無法造就人，
那就靜默吧，聆聽吧。
華德福祈禱文
不想(alternative)
不想 ，
再迷戀成為一個問題解決的專家，
只想，當一個，生命的陪伴者。
不想，
再沉迷於扮演一個拯救生命的英雄，
只想，與你，平起平坐、望著你、
聽你說故事。
不想，要再去改變別人的生命，
只想，走入生命的更底層，
深深的聆聽……
但願( I hope)
但願，我夠柔軟，
像一個大大、厚厚的軟墊，
讓你的悲與痛， 可以，放心、
安安穩穩地落下，
但願，我夠柔軟， 可以，柔軟地，
彎下腰來， 俯拾你的傷痛，
但願，我夠柔軟， 柔軟地，
趴在你生命的地板上，
聆聽你的呼吸聲、你的心跳……
於是，當你（when）
於是，當你挫折時，
我不會立刻要你振奮，
我會，陪你一起，去感受你的挫折，
因為，挫折，是生命的一部份，
很重要的一部份。
於是，當你含著悲傷的淚水，
撫著胸口說：痛時，
我會，默默的、凝視著，你的痛，
去感受你的痛，
如果可以，我會，
輕輕拍著你的背、撫慰那個痛，
於是，當你發現自己過去的閃亮時刻，
笑開了臉，
我會，跟著你笑，
興奮地問：你是怎麼辦到的？
於是，當你找到自己的力量、
感到躍躍欲試時，
我會，跟著你振奮開懷，
與你一起，享受內在力量的滲透與飽滿。
靜默（silence）
要聆聽，先靜默….. 靜默，
讓我回到自己的中心，
彷彿，穩穩地、站在一個厚實的地板上，
靜默，讓我感覺到我與你的“存在”，
彷彿，彼此雙手，紮紮實實地，握著，
靜默，讓我不急著反映，
靜默，讓我可以好好的聽你說話，
靜默，讓我得以，
進入，生命的"底層"，
於是，我與你，有了"真實的接觸"。
祈禱(pray)
我祈禱，
當面對你的無助、挫折、憤怒、傷痛時，
我祈禱，
讓上天協助我與你的靈魂，
深深聯繫，
我祈禱， 當我也束手無策時，
我祈禱， 因為我知道我的有限，
即使你離開時， 我也不會為你擔心，
我會，為你，祈禱……
深深的聆聽( deep listening)
我想做的，只是，深深的聆聽，
聆聽生命的哀愁與美麗，
然後，在裡面感動，找到寶藏，
當我面對你時，
是，在一種，放鬆、安靜、
準備好的狀態下，
溫柔又精準的"接收"你發出的訊息，
像一個柔軟的羊毛毯子，
可以安穩地包裹著，你的傷與痛，
並帶著虔誠的"祝福"、"尊敬"，
與你同"在"， 這就夠了
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